Jumat, 22 Juli 2011

Oke Tips

Oke Tips

Tips Jantung Sehat: Apa itu Kolesterol LDL? Definisi LDL

Posted: 22 Jul 2011 05:45 PM PDT

Kolesterol adalah lemak alami yang ditemukan dalam tubuh manusia. Kolesterol bisa diproduksi oleh tubuh dalam organ hati maupun diperoleh dari makanan. Jumlah kolesterol total dihitung dengan menambahkan high-density lipoprotein (HDL), low-density lipoprotein (LDL), intermediate density lipoprotein (IDL) dan very low density lipoprotein (VLDL). LDL disebut sebagai kolesterol jahat, sedang HDL disebut sebagai kolesterol baik Signifikansi [...]

Jantung Sehat: Cara Kolesterol HDL Mencegah Penyakit Jantung

Posted: 22 Jul 2011 01:21 PM PDT

Penyakit jantung merupakan salah satu pembunuh paling utama di dunia. Meskipun mematikan, penyakit jantung sebagian besar bisa dicegah. Bagian dari pencegahan termasuk diantaranya adalah memahami perbedaan antara kolesterol baik dan jahat. Artikel ini akan berfokus pada kolesterol baik atau HDL, dan bagaimana HDL dapat membantu melawan penyakit jantung. Secara teknis, kondisi apapun yang memengaruhi jantung [...]

Tips Jantung Sehat: Berapakah Kadar Kolesterol HDL Normal?

Posted: 22 Jul 2011 10:50 AM PDT

High-density lipoprotein (HDL) dikenal pula sebagai “kolesterol baik” karena membantu mencegah penumpukan plak dalam arteri. Sedangkan low-density lipoprotein (LDL) disebut sebagai “kolesterol jahat” karena menyebabkan penyumbatan arteri. Orang yang sehat memiliki tingkat kolesterol HDL yang tinggi dan tingkat LDL rendah. Pengukuran Kolesterol HDL dan LDL diukur dalam miligram per desiliter darah, atau mg/dL. Kedua jenis [...]

Tips Jantung Sehat: Penyebab Rendahnya Kadar Kolesterol HDL

Posted: 22 Jul 2011 07:22 AM PDT

High-density lipoprotein atau HDL (dikenal pula sebagai kolesterol “baik”) adalah komponen menguntungkan yang dapat mencegah plak dan penyumbatan arteri. Penyumbatan arteri dapat memicu serangan jantung dan stroke. Ketika tingkat kolesterol HDL rendah, tubuh tidak dapat menghilangkan low-density lipoprotein (LDL, juga dikenal sebagai kolesterol “jahat”), sehingga penumpukan plak arteri lebih mungkin terjadi. Kedua jenis kolesterol (HDL [...]

[TIPS] 4 Tanda & Gejala akibat Kadar Kolesterol HDL Rendah

Posted: 22 Jul 2011 04:10 AM PDT

Kadar rendah high-density lipoprotein atau HDL (kolesterol baik) dapat meningkatkan risiko terjadinya pembekuan darah. Pembentukan bekuan darah dalam koroner dan arteri karotid bisa menyebabkan serangan jantung dan meningkatkan risiko stroke. Oleh karena itu, memiliki kadar kolesterol HDL (kolesterol baik) terlalu rendah sama bahayanya dengan memiliki kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) terlalu tinggi. Penyebab Kolesterol HDL [...]

[TIPS] 5 Cara Menurunkan Kolesterol LDL dengan Olahraga

Posted: 22 Jul 2011 01:26 AM PDT

Berolahraga merupakan cara efektif untuk menurunkan kolesterol LDL. Selain menurunkan kolesterol LDL (kolesterol jahat), berolahraga juga dapat meningkatkan HDL (kolesterol baik). Tidak sulit untuk menurunkan kadar kolesterol melalui olahraga. Anda hanya perlu menerapkan beberapa langkah sederhana dalam rutinitas harian Anda. Berikut adalah cara menurunkan kolesterol LDL melalui olahraga: 1. Membuat janji dengan dokter untuk mengukur [...]

6 Jenis Makanan untuk Meningkatkan Kadar Kolesterol HDL

Posted: 21 Jul 2011 11:14 PM PDT

Salah satu cara terbaik untuk membersihkan tubuh dari penyumbatan arteri akibat LDL (low-density lipoprotein) atau kolesterol “jahat” adalah dengan mengonsumsi makanan yang mampu meningkatkan kadar kolesterol “baik” atau HDL (high-density lipoprotein ). HDL menurunkan risiko penyakit jantung koroner dengan menghilangkan kolesterol LDL dari dinding arteri dan mengirimnya ke hati untuk diproses Berikut adalah makanan yang [...]
Diposting oleh di

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Langganan: Posting Komentar (Atom)