Oke Tips |
- Tips Aman Suplemen: 7 Efek Samping Melatonin
- 3 Jenis Makanan yang Merangsang Pelepasan Melatonin
- Tips Aman Kosmetik: Ketahui 3 Jenis Paraben
| Tips Aman Suplemen: 7 Efek Samping Melatonin Posted: 15 Jan 2012 06:53 AM PST Melatonin merupakan hormon yang disekresikan oleh kelenjar pineal di otak untuk membantu mengatur berbagai fungsi tubuh, termasuk siklus tidur. Produksi melatonin mencapai kadar tertinggi pada malam hari. Peningkatan melatonin membuat tubuh menjadi rileks sehingga menginduksi tidur. Suplemen melatonin tersedia di toko obat dan apotek dan sering digunakan untuk membantu penderita insomnia atau mereka yang mengalami [...] |
| 3 Jenis Makanan yang Merangsang Pelepasan Melatonin Posted: 15 Jan 2012 04:09 AM PST Setelah makan, Anda mungkin mengalami rasa kantuk yang disebabkan oleh kandungan triptofan (tryptophan) pada apa yang Anda makan. Ketika mencapai otak, triptofan memicu produksi hormon melatonin yang merangsang relaksasi. Selain triptofan, karbohidrat dan kalsium juga mempengaruhi pelepasan melatonin. Berikut adalah beberapa macam makanan yang bisa memicu produksi melatonin. 1. Makanan yang Mengandung Triptofan Daging unggas, [...] |
| Tips Aman Kosmetik: Ketahui 3 Jenis Paraben Posted: 15 Jan 2012 02:59 AM PST Paraben adalah senyawa kimia alami dan dapat pula dibuat secara sintetis yang mengandung asam para-hidroksibenzoat. Paraben sintetik telah digunakan sebagai pengawet dalam obat-obatan sejak tahun 1924. Saat ini, paraben juga banyak digunakan sebagai pengawet kosmetik serta makanan dalam batas tertentu. Meskipun paraben dianggap aman selama beberapa dekade, studi terbaru menunjukkan potensi bahaya paraben bagi kesehatan. [...] |
| You are subscribed to email updates from OkeTips.com To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610 | |
Tidak ada komentar:
Posting Komentar